Radionica: Anksioznost i nemir u tijelu

Ako ti je tijelo stalno u nemiru, a glava u magli, ovo nije još jedan “pričaj o tome” event.

Ovo je prostor gdje se unutarnji nemir ne gura pod tepih. Dajemo mu tri sata pažnje da se pokaže, prođe kroz tijelo i barem malo otpusti.

22.02.2026. od 16 – 19.00h
Studio One
Gradišćanskih Hrvata 16, Split

Cijena:40€

Broj mjesta je ograničen!

PRIJAVI SE

Je li ova radionica za mene?

Za tebe je ako:

  • si nemirna i više ne znaš od čega si umorna: od života ili od vlastite glave,

  • teško se koncentriraš, zaboravljaš, sve ti je “previše”, a izvana izgledaš kao da si ok,

  • srce zna lupati, želudac se stisne, prsa su teška, tijelo ukočeno,

  • osjećaš da ti treba nešto van uobičajenog dnevnog ritma,

  • želiš siguran prostor da se vratiš u tijelo, bez pritiska da budeš “dobra” ili “hrabra”.

Ako si trenutno u fazi “ne znam više što mi je”, to je više nego dovoljan razlog da dođeš.

Što radimo na radionici?

Ovo je radionica gdje se radi kroz svjesni pokret i bilateralno crtanje (crtanje s obje ruke istovremeno).

Prolazimo kroz:

  • uzemljavanje i smirivanje tijela,

  • svjesni pokret da živčani sustav dobije izlaz iz stanja nemira,

  • rad s bojama na papiru da “magla u glavi” dobije oblik i prostor,

  • slušanje svog unutarnjeg glasa i dopuštanje emociji da se pojavi kakva god da je,

  • integraciju.

PRIJAVI SE